Das Training mit dem eigenen Ergometer (Heimtrainer) und dessen Vorteile

Viele Menschen haben ein eigenes Fitnessgerät zuhause oder tragen sich mit dem Gedanken, sich so etwas anzuschaffen. Dabei sind besonders die Heimtrainer und Ergometer sehr beliebt. Häufig werden beide Begriffe gleich benutzt, obwohl es doch unterschiedliche Geräte sind. Bei einem Heimtrainer handelt es sich um ein Fitnessgerät, welches schon seit einigen Jahren ein beliebter Begleiter […]

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